Az Etka módszer világviszonylatban is egyedülálló felismerésen alapul, amelynek célja a velünk született öröklött mozgás "felébresztése" és újratanulása.

Miben segít az Etka módszer?
- hát-, nyak-, derékfájdalmak megszüntetésében, gerincbántalmak enyhítésében
- csökkenti az ízületek, idegek túlterheltségét
- felszabadítja a merevvé vált ízületeket
- idős korban is NÖVELI a mellkastérfogatot és a légzéskapacitást
- DRÁMAINAN javítja az oxigénellátást
- DÖBBENETESEN emeli az energiaszintet, javítja a vitalitást
- a gyakorlatok felszínre hozzák a természetes tartás-, légzés-, mozgáskészséget
- SERKENTI a vérkeringést és a méregtelenítést
- fellazítja és megerősíti azokat az izmokat, amik a helyes testtartásban részt vesznek
- komoly javulás érhető el szív-, érrendszeri betegségek és csontritkulás esetén
- kecses tartást, könnyed mozgást biztosít